アウトドアと周辺ギア

健康効果の高い加圧トレーニング

千葉プレシアフィット

多くの女性の方にとって、体に関するお悩みは尽きないものですよね。ダイエットを続けているけれどなかなか効果が見られないという方や、年齢と共に体力が落ち疲れやすくなってきた方、何か運動を始めたいけれど何をしたら良いかわからないという方におすすめなのが、加圧トレーニングです。圧力を加えた状態で行う加圧トレーニングなら少ない負荷でも高い効果が得られるため、体力がなかったり運動が苦手な方でも年齢を問わず誰でも始めることができますよ。

千葉市の千葉プレシアフィットではこの加圧トレーニングを続けることにより効果的に理想の体作りができます。加圧トレーニングは脂肪が燃焼しやすくなったり、血行が良くなり冷えや肩こりなどが改善したり、肌の状態が良くなったりと、ダイエットやアンチエイジングなどに様々な効果があります。またプレシアフィットは女性専用サロンで個室でのパーソナルトレーニングですので、人目を気にすることなく集中することができますよ。

更にプレシアフィットでは、加圧トレーニングにエステを組み合わせることでより効果的に美容効果をもたらすメニューもご用意しています。詳細はホームページをご参考に、ぜひお問い合わせ、ご予約くださいね。

 

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